Nalezni si pohodlnou pozici k sezení tak blízko k obrazu, jak cítíš, že je to vhodné/dobré. Záleží na velikosti obrázku, rozmezí kdekoliv mezi 60cm a 150 cm je prospěšné. Je důležité, aby hlava a páteř byly napřímeny, spíše než aby směřovaly dolů k obrázku. Obrázek Formy můžeš připevnit na stěnu nebo ze zadu na židli.
Umístění obrázku může mít vliv na tvou meditaci. Jestliže máš málo energie, umísti kresbu do výšky, kde její střed je mírně nad úrovní očí. To ti pomůže k energizující meditaci. Jestliže se cítíš neklidný a přestimulovaný, střed obrázku umísti hned pod úroveň tvých očí, abys docílil uklidňujícího efektu.
Nejsilnější meditace jsou často ty nejjednodušší.
Začni s mírně zavřenýma očima, dýchej, uvolňuj napětí a myšlenky na minulost či budoucnost.
Opusť očekávání, dovol si přijímat a být pokorný. Každá meditace je jedinečná zkušenost a výsledky jsou různé.
Co se stane nebo nestane tě nemusí zajímat.
Relaxuj, meditace není boj, užij si každý okamžik…Usmívej se.
Nech ústa mírně otevřená, abys uvolnil čelisti. Jestliže je to nutné, tak si zívni nebo si pomalu a dlouze protáhni pusu, v souladu s nádechem.
Zaměř mysl z vnějšího na vnitřek. Dívej se uvnitř.
Buď v přítomnosti se svým dechem; uvědom si svůj vnitřní prostor v těle.
Až se budeš cítit připraven, jemně otevři oči a podívej se na kresbu jakoby si koukal rovnou skrz ni. Jednoduše se dívej s uvolněným pohledem a mírumilovně si uvědomuj svůj dech proudící dovnitř a ven. Zaměř se na střed obrazu.
Prociť oblast kolem očí. Relaxuj… Prociť celé své tělo. Relaxuj…
Dýchej do očí, dovol energii, aby proudila dovnitř. (Můžeš vést tuto energii do mozku a srdce, nebo kamkoliv do těla, pokud tak cítíš.)
Můžeš přenést pozornost očí z jemného na ostré a objevovat dimenzionální stránky tvého zraku.
Může ti pomoci uvědomění toho, že se díváš na více než dvě dimenze. Linie odkrývají struktury podobné krystalům. Kruhy jsou v podstatě sféry a čtverce můžou být vnímány jako diamanty.
Dívej se nejen očima těla, ale pozoruj očima tvého ducha…
Můžeš vidět probleskávající barvy nebo struktury, můžeš cítit energii, pohyb, rychlost, a/či zažít posuny těla. Je to obvyklé, když nastane transformace…
Zůstaň přítomný a uvolněný. Uvědomuj si své dýchání, bez toho, abys ho dělal.
Kdykoliv si můžeš své oči zavřít, zatímco budeš vdechovat tu energii.
Jestliže se objeví myšlenky, nevšímej si jich, oni odejdou. Jemně přenes svou pozornost zpět a zpět do středu Formy, zpět k dechu, trénujíc tak svou mysl.
Jestliže se objeví emoce, dovol jim aby byly plně prožity. Zvnějšku pozoruj své tělo, své myšlenky a pocity. Dýchej a nech jít, bez snah kontroly, bez posuzování, dovol pocitům, aby plynuly, jak je to potřeba… „Mraky přicházejí a odcházejí – obloha zůstává.“
Na konci své meditace si ponech dostatek času, aby si zůstal v klidu a celku, je to často ta nejdůležitější část sezení.
Nezapomeň být vděčný a jít v milující laskavosti…
Doporučuji pracovat s každou Formou v pořadí, v jakém nám byly dány. Kresby na sebe navazují energeticky a vizuálně, provádějí tě skrze mnoha úrovní přenosu. Každý obraz je sám o samotě iniciací, která by se měla odkrýt a vstřebat na mnoha úrovních.
Čas, který strávíte s Formami se může velmi lišit v závislosti na individuálním vedení. Nemůžeš přijmout příliš, protože realizace je ve své povaze nekonečná. Když se uchýlíte někam do ústranní, můžete strávit s jednou Formou i několik hodin, dnů, týdnů noříc se hlouběji a hlouběji do Vědomí.
Čím více medituješ, tím více se tvá praxe stane způsobem bytí, způsobem pravdivého vidění a rozšíří se do všech stránek tvého života.
Meditace není něco, co děláš ráno a jsi hotov. Je to něco, v čem pokračuješ v každém okamžiku svého života.
Zdroj: http://www.sacredforms.com/
Autor: Mana
Překlad: Markétka (www.hadisila.blog.cz)
PS Posvátné Formy byly přijaty vizionářskou umělkyní, Manou z ostrova Kauai, jako dar lidem, který jim pomůže na cestě zpět k pravé Božské podstatě. Jsou typickou ukázkou mnoha nádherných forem Světelného jazyka dnes přijímaného.
Posvátné Formy
jsou aktivačních formy Světelného jazyka. Tyto posvátné formy jsou multidimenzionálními matricemi (blueprinty) světla v pohybu. Jsou to kódované energetické vzorce/šablony schopné silných přenosů, které pomáhají otevřít světelné kódy. Jejich telepatická vlastnost nás obdarovává transformací duše a je přímým nástrojem transformace a iniciace.
Sady aktivačních Posvátných Forem naleznete na stránkách Many.
Níže naleznete část sady pro Kosmické srdce (série C):
Celé sady pro Kosmické srdce, Vzestupující Světelné tělo, Emocionální tělo a sadu Vizualizací naleznete zde: http://www.sacredforms.com/SF-gallery.html
