Když se máte rádi a jste se sebou spokojeni, tak je vše okolo Vás báječné a lidi Vás dělají šťastnými. Určitě znáte z vlastní zkušenosti, že když jste naštvaní a nejste sami se sebou spokojení, hned se najde někdo, kdo se s Vámi začne hádat nebo Vás chce urazit. Názory, které máme o sobě, nemusí být vždy pravdivé. Naše mysl může hovořit sama se sebou a my ji můžeme naslouchat.
Mnohdy je to pěkný chaos. Neustále se prosazují určité myšlenky a nastanou potíže s usínáním. Když se naučíme nebrat nic osobně, přestaneme se zbytečně trápit. Nebudeme přemýšlet o tom co o nás říkají jiní lidé. Máme zodpovědnost jen za své činy. Všichni si nasazujeme společenskou masku, neboť máme strach. Aby druzí nepoznali, že jsme nedokonalí. Až když zjistíme, že nejdůležitější je důvěřovat sobě a svému srdci a začneme se tím řídit, zakusíme vnitřní klid a nic se nás nedotkne.
